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手腕手指麻痛?滑鼠手?腕管綜合症?!

滑鼠手

腕管綜合症 (Carpal tunnel syndrome, CTS) 又稱腕道症候群、腕管症候群,俗稱滑鼠手,是指正中神經在穿過腕部的腕隧道,正中神經受到壓迫所引發手指的麻痛感與無力感。致病的原因並非手腕本身受到壓迫,而是由於過度使用手指與手腕,導致腕隧道內的肌腱發炎腫脹,於是壓迫到正中神經所致。

滑鼠手

腕管綜合症的原因

身體過度活動像是手部反覆抓握、上肢長期負重、運動累積傷害、睡眠習慣側躺、長時間使用手機、長時間使用鍵盤和滑鼠工作等,都可能會引發相關症狀。

物理治療 x 腕管綜合症

RCCPhysio的物理治療師會進行療程,包括手法治療、深層射頻治療、超聲導航針灸 (sonicpucture)等,藉此減輕痛楚及腫脹。 P.S. 日常生活中千萬要避免過度使用手指與手腕,使用時間不要太長,手部疲勞時即刻休息。

滑鼠手的症狀

滑鼠手的症狀包括

  • 手指痛

  • 手腕痛

  • 手指麻痺

  • 無力感

  • 甚至可能影響到手部的日常活動。

 

這些症狀可能會逐漸加重,特別是在長時間使用滑鼠或鍵盤後。 RCCPhysio在彌敦道提供專業的物理治療服務,針對腕管綜合症的患者,我們會根據您的具體情況制定個性化的治療方案,包括針灸、手法治療和運動指導等,幫助您緩解症狀並恢復手部功能。 如果您有滑鼠手或腕管綜合症的症狀,建議及早尋求專業治療,以免症狀加重。RCCPhysio的專家將為您提供全面的診斷和治療建議,幫助您重獲健康和生活質量。

滑鼠手運動
滑鼠手運動
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