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坐得耐Pat Pat 痛? 站立躺臥Hip都痛? 減重 真係有幫助?

髖關節痛

個案分享

林小姐 (37歲 / 活動統籌助理)

她平常多數長時間坐在電腦前處理文書工作,在緊急活動籌前期還要幫忙搬動活動物資。最近一次活動完成後開始覺得腰部、屁股至大腿痛而求診。經西醫診斷為腰痛及髖關節痛,後來轉介到本診所接受物理治療。

hip pain

經物理治療師了解個案

林小姐髖關節疼痛的原因包括:

  • 髖關節筋膜組織發炎和受損。

  • 由於過度使用、運動傷害或姿勢不良引起,如長時間的坐姿或走路方式不當。

  • 髖部外側疼痛,可能由於久站、過度運動、不良睡姿或體重過重,導致長期壓迫引起。

  • 滑膜囊組織發炎,導致關節腫脹和疼痛感。

 

 

林小姐的治療包括深層射頻治療、干擾波電療、手法治療和超聲導航針灸 (sonicpucture)。經過6次以上初步治療,林小姐髖關節的活動範圍有所提升,減輕痛楚。 在緩減關節腫脹和疼痛感後,RCCPhysio的物理治療師協助訂定復健計畫和體重管理,並提供運動療法、復健運動和肌力訓練,旨在增強髖關節周圍的肌肉和提升肌肉和關節功能。 最後,經過數次物理治療療程,情況有明顯改善,6次治療後,痛楚已消失近9成,恢復日常生活,工作及運動習慣。

 

林小姐的髖關節問題經過RCCPhysio的專業物理治療後,有顯著改善。若您也有髖關節痛或髖關節韌帶破裂等問題,建議及早尋求專業治療。我們的專家團隊位於彌敦道,提供全面的診斷和治療方案,幫助您重獲健康和生活質量。

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